naturaleza de Colorado Tenemos la fortuna de vivir en un estado rebosante de maravillas naturales. En Colorado, aproximadamente el 43% del territorio es tierra pública o accesible al público de alguna manera. Esto nos brinda oportunidades extraordinarias para disfrutar de uno de nuestros recursos más valiosos, la naturaleza. Ahora bien, ¿por qué es importante el […]
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Amar, servir y recordar
Ser madre Monica Muniz Tuve un sueño en el que estaba en el universo rodeada de cientos de bebés. Todos eran de diferentes formas, colores y razas. Eran tan adorables. Unas semanas después me di cuenta de que no había tenido mi período. Me hice una prueba de embarazo y salió positiva. Llamé a mi […]
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El sol de Colorado trae un mayor riesgo de cáncer de piel
Cómo protegerse del cáncer de piel A menudo se dice que Colorado disfruta de 300 días de hermoso sol al año. Ya sea un hecho o un mito, una cosa está clara, en Colorado pasamos mucho tiempo al aire libre. Eso es parte de lo que hace que vivir aquí sea tan agradable. Pero con […]
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El potencial de los estudiantes con programas de educación individualizada
Para muchas familias, escuchar términos como IEP, discapacidad cognitiva o servicios de transición puede sentirse como si el futuro de sus hijos quedara definido antes de que tengan la oportunidad de mostrar quiénes son realmente.
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Aprender a vivir con la ausencia
El duelo normalmente se asocia con la muerte. Pensamos en funerales, flores, despedidas y silencios difíciles de llenar. Sin embargo, el duelo es mucho más amplio y humano que eso. Es la respuesta emocional ante cualquier pérdida significativa, y muchas veces aparece en momentos que no siempre reciben comprensión social. La salud mental nos invita […]
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¿Cuál es tu terapia?
A veces me pregunto si hago “algo” para cuidar mi salud mental, como si existiera una sola receta, una sola práctica, una sola respuesta correcta. Y la verdad… no la hay. Mi terapia no siempre se ve igual. Mi terapia cambia conmigo, con mis temporadas, con mis días buenos y con esos días en los […]
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El valor de un diploma
¿vale la pena un título de universidad? Cuando era niño, mis padres fueron muy claros. Si iba a ser bueno en algo, tenía que ser en la escuela. El plan era sencillo: echarle ganas, sacar buenas calificaciones, ganarme una beca, agarrar mi diploma y abrirme las puertas a la clase media. Era como un mandamiento. […]
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Más allá de las diferencias
Hace más de 16 años llegó un diagnóstico de autismo que cambió el rumbo de todo. En ese momento había muy poca información, demasiadas preguntas y muy pocas respuestas.
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No soy yo… eres tú: ¿Por qué sigues escogiendo a la persona incorrecta?
¿Por qué sigues escogiendo a la persona incorrecta? De antemano, dejo en claro que no soy experta en relaciones ni en el amor. Pero desde hace un tiempo he dedicado muchas horas a pensar sobre la importancia de escoger a la persona correcta y por qué tantos de nosotros escogemos mal. Ahora que estoy casada […]
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SanaMente: un modelo comunitario para sanar cuerpo y mente
En muchas comunidades rurales latinas, la salud no solo enfrenta retos físicos, sino también emocionales. Enfermedades como la diabetes, la presión alta y problemas del corazón son comunes, y muchas veces van acompañadas de estrés, ansiedad y depresión. Sin embargo, el acceso a servicios de salud mental en español y culturalmente adecuados sigue siendo limitado. […]