El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común en mujeres en los Estados Unidos después del cáncer de piel. Cada año, alrededor de 230,000 mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama y 40,000 mueren por causa de esta enfermedad. La mamografía y el autoexamen mamario permiten una detección temprana, aunque en realidad […]
Maria Judith Alvarez Quiroz
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Desde La Clínica: La conexión de boca a corazón
Una de las citas favoritas del doctor Feinsinger, de Ann Wigmore es, “La comida que comes puede ser la medicina más segura y poderosa o la forma más lenta de un envenenamiento”. Cada vez es más evidente que existe una fuerte conexión entre la boca y tus arterias. Una conexión obvia es la relación entre […]
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Desde La Clínica: ¿Qué debemos beber cada día y en qué cantidad?
Encontramos que el undécimo elemento de la lista llamada “La Docena diaria del Dr. Greger”: las cosas que deberíamos comer todos los días está lo que deberíamos beber cada día y en qué cantidad. Dependiendo de la edad y el sexo, al menos el 50 por ciento del cuerpo humano está compuesto por agua, que […]
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Desde La Clínica: ¿Debería usted apuntarse a una revisión de Life Line Screening?
Se han anunciado recientemente exámenes de salud de una empresa llamada Life Line Screening. La gente ha estado preguntando a los médicos si deben realizarse esta prueba. Siempre es mejor prevenir las enfermedades, y se estima que el 80% de las enfermedades crónicas que las personas sufren y de las cuales mueren se evitarían si […]
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Desde de la Clínica: Los Vegetales que te ayudan a luchar contra el cáncer son “los crucíferos”
Los vegetales crucíferos incluyen la rúcula (mejor conocida como arugula), la col china, el brócoli, las coles de Bruselas, la col, la coliflor berza, col rizada, rábanos, nabos y berros. Los crucíferos son parte de la docena diaria del Dr. Greger en su libro “How Not to Die” (Cómo no morir), alimentos que deberíamos comer […]
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Revisemos resultados de la Feria de Salud
Esta Columna explica los valores más comunes que la gente recibe en sus resultados de laboratorio. CBC (conteo sanguíneo completo) Pensamos en una infección cuando tú conteo de glóbulos blancos (WBC) es alto, o en leucemia cuando el conteo es extremadamente alto. Si está en el lado bajo,es bueno y generalmente significa que no tienes […]
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Cuando se trata de nuestra salud, ¿qué queremos?
Lo que la mayoría de las personas quiere cuando se trata de salud es vivir hasta una edad avanzada. Tener una buena calidad de vida hasta las últimas horas antes de morir, en vez del lento desgaste que muchos comienzan a sentir a los cincuenta o sesenta. Tener buena visión, movilidad normal y un cerebro […]
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Como prevenir que su hijo desarrolle enfermedades crónicas
Muchos años atrás, una estadística descubrió que una cajita feliz de McDonald’s genera en los niños los mismos efectos adversos en la salud que fumar dos cigarrillos. Ningún padre le ofrecería cigarrillos a su hijo, pero muchos permiten que sus hijos consuman comida no saludable. La mayoría de los adultos mueren de ataques cardíacos y […]
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La comida puede afectar nuestro humor
El Dr. Feinsinger nos comenta que existen estudios que muestran que las personas que viven en un estilo de vida alimenticio basado en frutas, vegetales y alimentos de grano entero — comiendo, por ejemplo, legumbres, frijoles, lentejas, garbanzos, habas, el arroz integral, tortillas de maíz, pan de grano entero, avena entera — y evitando todos […]