Maria Judith Alvarez Quiroz

  • Locations: Español Published

    La comida puede afectar nuestro humor

    Por Dra. Judith Alvarez Quiroz

    El Dr. Feinsinger nos comenta que existen estudios que muestran que las personas que viven en un estilo de vida alimenticio basado en frutas, vegetales y alimentos de grano entero — comiendo, por ejemplo, legumbres, frijoles, lentejas, garbanzos, habas, el arroz integral, tortillas de maíz,… read more →

  • Locations: Español Published

    Se levanta un nuevo Sol

    Por Raleigh Burleigh

    Hace menos de un año, The Sopris Sun decidió dedicarse a un nuevo aprendizaje. A través del Sol del Valle, nos convertimos en una publicación bilingüe en marzo de 2021. Es un desarrollo natural que fue totalmente abrazado por la comunidad que nos apoya.

    Gracias a la… read more →

  • Locations: Español Published

    Aumentando el sistema inmune de jóvenes

    Por Dra. Maria Judith Alvarez Quiroz

    Los niños en promedio contraen de siete a 10 infecciones del aparato respiratorio superior al año, generalmente complicadas por infecciones de oído. Para entender cómo potencializar (aumentar) el sistema inmunológico de su niño, primero debe tener un entendimiento básico de cómo funciona… read more →

  • Locations: Columns, Español Published

    Causas de dificultad respiratoria

    Por Maria Judith Alvarez Quiroz

    Una de las principales quejas que llevan los pacientes a médicos de atención primaria es la dificultad para respirar.
    A menudo, la causa es un aumento de peso o un acondicionamiento aeróbico deficiente. Esta columna trata sobre causas más graves.
    Infecciones… read more →

  • Locations: Columns, Español Published

    La lucha contra COVID continua

    Por Dra. Maria Judith Alvarez Quiroz

    Se ha dicho que si los seres humanos no comienzan a basar sus decisiones en los hechos en lugar de las creencias, nuestra especie está condenada. Un ejemplo de ello es lo que está sucediendo en los EE. UU. con la pandemia

    read more →
  • Locations: Columns, Español Published

    Colesterol: demasiado es perjudicial

    Por Maria Judith Alvarez Quiroz

    El colesterol es importante en la formación de ácidos biliares, hormonas esteroides y es un componente en las membranas de la célula.

    Es sintetizado en células de todo el cuerpo, pero principalmente en las del hígado. Y también loread more →

  • Locations: Columns Published

    When you eat matters

    By Maria Judith Alvarez Quiroz

    Translation by Jacquelinne Castro

    Editor’s note: On April 5, Maria Judith Alvarez Quiroz was featured in a New York Times article called “Emerging From the Coronavirus.”

    We are proud to share an English translation of her latest column

    read more →