La naturaleza adictiva de los teléfonos celulares podría estar contribuyendo a una crisis de salud mental entre los adolescentes, según el Dr. Charles Raison, psiquiatra y director del Centro de Innovación en Salud Conductual de Vail Health. Raison cree que la adicción al celular está relacionada con el aumento de los casos de depresión y […]
salud mental
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Sanar es un acto de amor: Entrevista con Alejandra Rico sobre yoga restaurativo
Alejandra Rico encontró en el yoga restaurativo un camino de sanación. Hoy, comparte esta práctica con la comunidad en Carbondale a través de clases gratuitas llenas de presencia, contención y amor.
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Un nuevo informe destaca el creciente número de personas que se dedican al cuidado de un familiar
En el valle de Roaring Fork, cada vez son más las personas que cuidan de sus padres ancianos o de niños con discapacidades. El aumento se debe a varios factores. La gente vive más tiempo, a menudo con peor salud, sin una red de seguridad financiera, y el costo de las residencias en el valle […]
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¿Qué es la ansiedad?
Respiración acelerada, confusión, miedo extremo… ¿es ansiedad o un ataque de pánico? Mónica Grijalva explora estas experiencias comunes y cómo manejarlas.
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“Porque aunque el fracaso todavía me persigue, intentar es lo que me da alegría”
Perder partidos, tomarse todo en serio, y aún así volver a intentar: Héctor Salas-Gallegos explora cómo encontrar alegría en medio de la mediocridad.
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Eventos comunitarios del 28 de julio al 3 de agosto
Desde recolección de alimentos hasta festivales de reggae, pasando por yoga bilingüe, conciertos y ferias del libro: estas son las actividades destacadas en el Valle de Roaring Fork del 28 de julio al 3 de agosto.
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El lienzo de la mente: Neuroplasticidad y creatividad
La neuroplasticidad permite que el arte y la creatividad ayuden al cerebro a sanar tras una lesión. Una reflexión sobre el documental My Beautiful Broken Brain y el poder de adaptarse.
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Eventos comunitarios en español | Julio 2025: Talleres, cine, arte y más
Desde talleres de inversión para jóvenes hasta cine bajo el puente, pasando por poesía, tecnología, y apoyo legal, la comunidad tiene una agenda llena de eventos gratuitos y bilingües este julio. MARTES 15 DE JULIOPINTANDO PÁGINASÚnete a nosotros en la Biblioteca de Silt el martes 15 de julio de 5 a 7 p.m. para pintar […]
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Novedades locales: Cavern Springs, incendios en el Valle, salud mental y más
Esta semana en las novedades locales: los residentes de Cavern Springs buscan comprar su parque de casas móviles; incendios recientes alertan sobre el peligro de fuego en el Valle; se refuerza el acceso a salud mental en Colorado; Carbondale lanza encuesta sobre sus calles, y más. Cavern SpringsLos residentes del parque de casas móviles Cavern […]
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La importancia de la salud mental en tiempos de estrés
En el mundo complejo en el cual vivimos, el estrés, muchas veces parece ser el precio del éxito—o incluso la habilidad de simplemente salir adelante. Las responsabilidades se acumulan, las obligaciones familiares nos superan, las noticias no paran, y los imprevistos llegan justo cuando pensábamos que podíamos descansar un poco. En esos momentos de estrés, […]