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El poder de no ir sola

Crecí con la idea de que debía resolverlo todo por mi cuenta. Quienes se suponía que debían ayudarme a crecer me repetían: “En esta vida, cada quien se rasca con sus propias uñas”, y con esa excusa se alejaban. Desde muy chica tomé decisiones importantes, elegí los caminos que creí correctos e hice lo mejor que pude con lo que tenía, avanzando poco a poco, cargando mucho sobre mis hombros.

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El cuerpo también recuerda: trauma, memoria y sanación

Cuando pensamos en el trauma o en eventos impactantes, muchas veces lo asociamos únicamente con recuerdos dolorosos, pensamientos intrusivos o emociones intensas. Sin embargo, el trauma no vive solo en la mente. El cuerpo también recuerda, responde y, en muchos casos, carga con huellas de experiencias difíciles, incluso cuando la persona no siempre es consciente […]

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Haciendome Digital 

creciendo con el internet El artefacto más viejo de mi existencia digital era una foto de cuando tenía 11 años, en 2009, viviendo en Montrose, Colorado. Después de un día entero de rogar, mi hermana aceptó ayudarme a crear una cuenta de Facebook. En la escuela todos hablaban de eso y yo, un perdedor hecho […]

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