Desde La Clínica del Pueblo, el programa SanaMente crea espacios seguros para hablar de salud mental en comunidad, con talleres gratuitos, campañas educativas y acompañamiento emocional. Según datos estatales, una de cada cinco personas adultas en Colorado ha experimentado dificultades emocionales en el último año. Sin embargo, muchas no buscan apoyo debido al miedo, la […]
salud emocional
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La importancia de la salud mental en tiempos de estrés
En el mundo complejo en el cual vivimos, el estrés, muchas veces parece ser el precio del éxito—o incluso la habilidad de simplemente salir adelante. Las responsabilidades se acumulan, las obligaciones familiares nos superan, las noticias no paran, y los imprevistos llegan justo cuando pensábamos que podíamos descansar un poco. En esos momentos de estrés, […]
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Volver a lo Esencial: La soledad emocional en la familia
En la entrega anterior, tratamos el tema de la resolución de conflictos en la familia, en esta ocasión abordaremos un conflicto interno muy común, existe en todas partes y afecta a toda clase de personas, la soledad. Estudios realizados han sugerido que el ambiente familiar es un factor crucial en lo vulnerable que un individuo […]