Por Jessica Peterson
Corresponsal de Sopris Sun
Traducción por Dolores Duarte
La falta de recursos para la atención preventiva de la salud mental podría deberse a la escasez de información que respalde su impacto. Sin embargo, Lindsey Lupow, directora de programas de HeadQuarters en Basalt, dijo que, en lugar de enfocarse únicamente en reaccionar en momentos de crisis, la organización aboga por un enfoque proactivo dentro de la comunidad del valle de Roaring Fork.
HeadQuarters, anteriormente llamado Aspen Strong, ofrece programas gratuitos centrados en el fortalecimiento de los cuatro aspectos de la salud mental: social, emocional, física y financiera. Según Lupow, lo que alentó el renombramiento fue un esfuerzo por ser más inclusivo con todas las comunidades que componen el valle de Roaring Fork.
“Lo bello de la salud mental es que no siempre hay que ser fuerte”, dijo Lupow a The Sopris Sun.
Uno de los nuevos grupos de la organización, Uplift, se centra en la salud del cuerpo y la mente y está dirigido por el Dr. Scott y Laurel Tesoro, propietarios de Roaring Fork CrossFit. Scott reconoce que la gente suele dudar del CrossFit, pensando que puede ser demasiado exigente. Pero comenta que cuando dan el salto, es muy gratificante ver a las personas superar esa duda y terminar su entrenamiento inicial.
“La palabra que me viene a la mente es empoderamiento. La sensación que experimentan las personas al hacer algo difícil que no creían poder lograr es algo maravilloso”, afirma. “Las personas vienen y se dan cuenta de que pueden hacerlo. Se hace en ese entorno comunitario en el que todos te animan y apoyan”.
Otro programa ofrecido por HeadQuarters, que inició el pasado agosto, es el grupo de hombres Common Roots. Davis Cowles, el facilitador del grupo y fundador de Moon & Back Coaching, dijo que sirve como un lugar para que los hombres se conecten y participen en discusiones productivas y, la mayoría de las veces, vulnerables.
“Los hombres tendemos a estar culturalmente arraigados en una historia en la que la hombría y la lucha son mutuamente excluyentes”, explicó Cowles. Pero no tiene por qué ser así, y los hombres pueden descubrirlo juntos”.
Hasta ahora, alrededor de 120 hombres han participado en el grupo.
Brenden asiste regularmente a Common Roots y mencionó lo aprensivo que se sintió la primera vez que se unió al grupo. Contrario a sus dudas y ansiedad iniciales, hoy se siente aceptado, visto y respetado mientras participa.
Dice que le tranquiliza saber que no es el único que se enfrenta a lo que, según ha descubierto, son problemas bastante comunes. “Nos ayuda ver que otros hombres también son vulnerables”, afirma.
Brenden invita a otros a dar el siguiente paso y presentarse.
Lupow afirma que el éxito de Common Roots es tan significativo que HeadQuarters está estudiando la posibilidad de añadir otro lugar de reunión.
Lupow afirmó que el éxito de Common Roots es tan significativo que HeadQuarters está estudiando la posibilidad de añadir otro lugar de reunión en el futuro. Un grupo de mujeres de Common Roots se reunirá por primera vez a finales de este mes.
Aunque HeadQuarters en la actualidad no ofrece recursos en español, Lupow dijo que la organización está ansiosa por expandirse e incluir a miembros de la comunidad hispanohablante.
“Estamos buscando activamente a más miembros de la comunidad latinx para que se unan a nuestra junta directiva e impulsen esta misión”, añadió Lupow. “También necesitamos más facilitadores latinx para dar vida a este trabajo para la comunidad hispana”.
Además de su programación gratuita, HeadQuarters creó un Fondo de Salud Mental en el que las personas que buscan terapia, pero no pueden costearla, tienen la opción de solicitar 10 sesiones gratuitas.
“Mucha gente no se siente parte de esta comunidad y hay mucha soledad y aislamiento”, concluye Lupow. “Realmente el fondo está ahí para llegar a la base e integrar a la gente en la programación”.
Conoce más sobre HeadQuarters y las oportunidades de aprovechar la atención preventiva de salud mental, visite www.headq.org.