Cuando escuchamos la palabra “trauma”, muchas veces pensamos en algo difícil que ocurrió en el pasado: un accidente, una pérdida, violencia, abuso o una situación en la que alguien sintió que su seguridad estaba en peligro. Sin embargo, para algunas personas, el trauma no se queda solamente en el pasado. Sus efectos pueden aparecer años […]
salud mental en español
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La comunidad como pilar de la salud mental
Durante mucho tiempo, la salud mental ha sido tratada como un asunto privado, casi secreto. Se ha vivido en silencio, entre paredes cerradas y con un peso de vergüenza que muchas personas cargan sin saber cómo mejorar o sentirse mejor. Sin embargo, cada vez resulta más claro que el bienestar emocional no se construye en […]
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La salud mental también se cultiva en comunidad
Desde La Clínica del Pueblo, el programa SanaMente crea espacios seguros para hablar de salud mental en comunidad, con talleres gratuitos, campañas educativas y acompañamiento emocional. Según datos estatales, una de cada cinco personas adultas en Colorado ha experimentado dificultades emocionales en el último año. Sin embargo, muchas no buscan apoyo debido al miedo, la […]