mi salud mental

A veces me pregunto si hago “algo” para cuidar mi salud mental, como si existiera una sola receta, una sola práctica, una sola respuesta correcta. Y la verdad… no la hay. Mi terapia no siempre se ve igual. Mi terapia cambia conmigo, con mis temporadas, con mis días buenos y con esos días en los […]